Das PERMA-Modell ist eine nützliche Hilfestellung für die Glücks-Arbeit. Es fasst 5 Säulen zusammen, die jede einzelne betrachtet für mehr Glücksmomente, Lebenszufriedenheit und Resilienz sorgen kann:
P = positive Emotionen
E = Engagement
R = Relationships (soziale Beziehungen)
M = Meaning (Sinn und Werte)
A = Accomplishment (Zielerreichung)
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Empfohlene Literatur (da dieses Modell entscheidend ist für die Positive Psychologie, wiederholt sich hier die Literaturempfehlung):
- Martin Seligman (2012) Flourish – Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens
- Dominik Dallwitz-Wegner (2015) Unternehmen positiv gestalten: Einstellungs- und Verhaltensänderung als Schlüssel zum Unternehmenserfolg
