- Lerne deinen Körper besser kennen
- Erkenne deine Emotionen und gehe besser mit ihnen um
- Fühle dich wohler in deiner Haut
- Stärke deine körperliche Ausstrahlung
Schwerpunkte des Seminars liegen auf folgenden Elementen:
- Körperwahrnehmung
- Grundhaltung des eigenen Körpers –Ausdrucksmöglichkeiten
- Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche
- Kopieren von Körperhaltungen
- Entfaltung der eigenen Körperpräsenz / Stärken
- „Körperanker“
- Transfer des Erlernten in Beruf und Alltag
