2. Januar 2026

Gerade zum Jahreswechsel setzen wir uns gerne neue Ziele: mehr Sport, gesünder essen oder endlich ein Projekt angehen. Doch meist landen gute Vorsätze schon nach wenigen Wochen im Alltagstrott. Deshalb lohnt es sich, genau hinzusehen, was hinter diesem Phänomen steckt – und wie wir echte Veränderungen in unser Leben holen können. Die zentrale Botschaft lautet: […]