Bild: Katja Frenzel und Dominik Dallwitz-Wegner Stell dir vor, die Menschen sind freundlich und zugewandt. Sie helfen einander, wo sie können. Beim Bummeln wirst du überall herzlich umsorgt – in Cafés, Boutiquen, an jeder Ecke laden spannende Schaufenster und bunte Fotospots zum Staunen ein. Überall findest du einladende Plätze zum Ausruhen, Entspannen oder kurz innehalten […]
In welcher Art von Stadt möchtest du leben? Weiterlesen »
Viele Menschen streben nach Glück. Andere nach Sinn. Doch es gibt noch einen dritten Weg zu einem guten Leben: den psychologischen Reichtum. Die Forschenden Shigehiro Oishi und Erin C. Westgate zeigen in ihren Studien, dass viele Menschen ein psychologisch reiches Leben bevorzugen würden, selbst wenn es weniger glücklich oder sinnvoll erscheint. Denn es führt oft
Psychologischer Reichtum – Der dritte Weg zum Glück Weiterlesen »
World Happiness Report 2025: Warum Teilen wirklich glücklich machtDer World Happiness Report 2025 beleuchtet dieses Jahr die Auswirkungen von Caring and Sharing (Fürsorge und Teilen) auf das Glücksempfinden der Menschen. Die Studie, durchgeführt von führenden Wissenschaftler*innen der Universität Oxford, in Kooperation mit Gallup und dem UN Sustainable Development Solutions Network, zeigt eindrucksvoll: Glück ist ansteckend
Highlights aus dem World Happiness Report 2025 Weiterlesen »
Seit über 17 Jahren tauche ich tief in die faszinierende Welt der Kommunikation ein. Dabei bestätigt sich aus meiner Sicht immer klarer eine heimliche Superkraft, die jedes Gespräch transformiert: der Perspektivwechsel. Perspektivwechsel ist nicht identisch mit Empathie oder Achtsamkeit – auch wenn diese beiden wundervollen Fähigkeiten oft damit verwechselt werden. Während Empathie bedeutet, emotional mitzuschwingen,
Superpower für jedes Gespräch – Was wäre, wenn du mit fremden Augen sehen könntest? Weiterlesen »
Als Schulentwicklungsberater und Trainer für Positive Psychologie nehme ich bei meiner Arbeit mit Schulleitungen und Kollegien immer wieder wahr, dass Schulen derzeit vor großen Herausforderungen stehen: Lehrkräftemangel, steigende Heterogenität der Schülerinnen, Überforderung durch digitale Bildung sowie zunehmende psychische Belastungen im Kollegium und bei Schülerinnen. Dabei fällt mir oft auf, dass Schulen intensiv nach neuen Wegen
Positive Pädagogik als Entlastungshilfe Weiterlesen »
Ein ehrliches Kompliment kann den Tag eines Menschen heller machen – und auch dein eigenes Herz erwärmen. Sag heute bewusst etwas Nettes, ob zu Freundinnen, Kolleginnen oder Fremden. Denn Wertschätzung ist ein Geschenk, das nichts kostet, aber viel bewirken kann. ❤️✨ Wem machst du heute eine Freude? 😊
1. März Tag der Komplimente Weiterlesen »
Deutschland am Abgrund? Oft erzählt der destruktive Journalismus nur die halbe Geschichte. Was nicht so oft berichtet wird: Es gibt gute Gründe für einen realistischen Optimismus. Lass uns die Zukunft gestalten!Quelle: https://www.sueddeutsche.de/projekte/artikel/wirtschaft/deutschland-wirtschaft-unternehmen-wettbewerb-e945476/
Leistungsfähiges Deutschland Weiterlesen »
Wäre es nicht großartig, wenn wir in einer Welt leben könnten, in der Großzügigkeit an erster Stelle steht? Wir gönnen anderen, was sie haben und sie freuen sich mit uns darüber, was wir haben. Durch Marie Mannschatz* inspiriert, möchte ich heute ein paar Gedanken zum zweiten Sila** mit Dir teilen. Es lautet: „Ich möchte üben,
Großzügigkeit und Freiheit von Habgier Weiterlesen »
Wäre es nicht großartig, wenn wir respektvoll und liebevoll miteinander umgingen? Durch Marie Mannschatz* inspiriert, möchte ich heute ein paar Gedanken zum dritten Sila** mit Dir teilen. Denn oftmals vergessen wir, dass unsere Handlungen nicht nur uns selbst, sondern auch das Glück anderer beeinflussen. Das dritte Sila – Kein sexuelles Fehlverhalten – verstehe ich als
Respektvoller und liebevoller Umgang Weiterlesen »
Wie können wir gut mit anderen umgehen, Verletzungen vermeiden und stattdessen Mitgefühl und Ehrlichkeit fördern?Durch die Inspiration von Marie Mannschatz* hier ein paar Gedanken dazu:Das vierte Sila** lautet: Mit Worten nicht verletzen und nur das sagen, was wahr und hilfreich ist. Eine anspruchsvolle Handlungsempfehlung, da sie gegen viele unserer Gewohnheiten verstößt: Das ist doch nicht
Hilfreich und wahr Weiterlesen »
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