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Warum das Thema für uns relevant ist, liegt auf der Hand: Wir alle streben nach Zufriedenheit und einem erfüllten Leben. Gesundheit allein reicht oft nicht aus, um dauerhaftes Wohlbefinden zu garantieren. Autonomie – also das Gefühl, das eigene Leben selbst gestalten zu können – spielt eine zentrale Rolle. Kurz gesagt: Wer über ausreichende finanzielle und […]

Dieses Thema betrifft uns, weil immer mehr Erziehungsansätze aus den sozialen Medien unseren Alltag prägen und wir uns fragen, wie viel Unterstützung unsere Kinder wirklich brauchen. Eltern wünschen sich, dass ihr Nachwuchs selbstbewusst wird und Herausforderungen meistert, doch dabei darf der Schutz nicht verloren gehen. In einem viral gegangenen Video aus den USA sieht man

Unser kurzer Appell: Werdet selbst zu Glücksforschern und entdeckt, was euch im Kleinen und Großen zum Strahlen bringt. In Marc Beckers Theaterstück „Die Glücksforscher“ auf der Burghofbühne Dinslaken (weitere Informationen unter https://veranstaltungskalender.aachener-zeitung.de/event/20260121/5f18599f3d65a16a75458d80/6932c1fba7c2eb3d060a1f21) begleiten wir Franz und Lili, die alle Facetten des Glücks untersuchen. Ob der laute Jubel beim geworfenen Tor, das leise Glück beim Basteln

Immer mehr Menschen stehen vor der Herausforderung, neben schulischen und beruflichen Anforderungen auch ihre psychische Gesundheit zu stärken. Gerade für Patientinnen und Patienten der Klinikschule der GLG ist es daher essenziell, neue Lerninhalte rund um Glück und Wohlbefinden zu integrieren – denn nur wer sich mental stabil fühlt, kann optimal lernen und heilen. Mit einem

In Zeiten steigender Anforderungen im Beruf und im Privatleben ist mentale Gesundheit längst kein Randthema mehr, sondern eine Grundvoraussetzung dafür, wie wir uns fühlen und was wir leisten können. Die verbreitete Vorstellung, wir müssten uns ständig selbst optimieren, um gut drauf zu sein, sorgt oft für noch mehr Druck und Unzufriedenheit. Die zentrale Botschaft lautet

Stress und mentale Belastungen begegnen uns heute an fast jeder Ecke – sei es durch die Herausforderungen globaler Konflikte, Zukunftsängste, die tägliche Informationsflut in den sozialen Medien oder die zunehmende Verdichtung im Arbeitsalltag. Diese Faktoren machen das Thema Stress für uns alle hochrelevant und fordern, dass wir uns intensiv damit auseinandersetzen. Stress ist nicht einfach

Gerade zum Jahreswechsel setzen wir uns gerne neue Ziele: mehr Sport, gesünder essen oder endlich ein Projekt angehen. Doch meist landen gute Vorsätze schon nach wenigen Wochen im Alltagstrott. Deshalb lohnt es sich, genau hinzusehen, was hinter diesem Phänomen steckt – und wie wir echte Veränderungen in unser Leben holen können. Die zentrale Botschaft lautet:

Stress ist längst kein Einzelfall mehr, sondern betrifft uns alle – im Beruf, im Studium, in der Familie und in unserem sozialen Umfeld. Wenn zwei Drittel der Deutschen angeben, gestresst zu sein, dann ist das ein deutlicher Weckruf. Denn Dauerstress hat nicht nur kurzfristige Auswirkungen wie Erschöpfung und Gereiztheit, sondern kann langfristig unsere Gesundheit und

Das Thema Einsamkeit und gesellschaftlicher Zusammenhalt betrifft uns alle, denn in einer Zeit zunehmender Individualisierung und digitaler Vernetzung kann es paradox sein, sich innerlich abgekoppelt zu fühlen. Wenn Nachbarinnen und Nachbarn, Kolleginnen und Kollegen oder Familienmitglieder unter Einsamkeit leiden, hat das nicht nur persönliche Folgen, sondern schwächt unser Miteinander als Gesellschaft. Einsamkeit ist kein unveränderliches