Glück als Schulfach – lässt sich Glück lernen? SRF zeigt: Ja, denn Forschung zur Positiven Psychologie (z. B. PERMA nach Seligman) belegt, dass trainierbare Fähigkeiten wie Achtsamkeit, Stärkenfokus und Dankbarkeit Wohlbefinden und Resilienz steigern – auch im Klassenzimmer. Ich habe es mit Lehrer*innen erlebt: Schon eine 2‑Minuten-Dankbarkeitsrunde, ein Stärken-Poster pro Kind und eine kurze Atem-Pause vor Prüfungen verändern den Ton im Raum. Wenn Du magst, probiere nächste Woche eine kleine Glückslektion und spüre, was in Dir und Deiner Klasse in Resonanz geht – SRF liefert dazu inspirierende Einblicke.
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