Unser kurzer Appell: Werdet selbst zu Glücksforschern und entdeckt, was euch im Kleinen und Großen zum Strahlen bringt.
In Marc Beckers Theaterstück „Die Glücksforscher“ auf der Burghofbühne Dinslaken (weitere Informationen unter https://veranstaltungskalender.aachener-zeitung.de/event/20260121/5f18599f3d65a16a75458d80/6932c1fba7c2eb3d060a1f21) begleiten wir Franz und Lili, die alle Facetten des Glücks untersuchen. Ob der laute Jubel beim geworfenen Tor, das leise Glück beim Basteln oder das bittersüße Gefühl, wenn das Glück knapp entwischt – jedes Erlebnis wird zum Studienobjekt. Damit spiegelt das Stück zentrale Erkenntnisse der Positiven Psychologie wider: Martin Seligmans PERMA-Modell zeigt uns, dass positives Erleben, Engagement und Sinnhaftigkeit wesentliche Bausteine eines glücklichen Lebens sind. Dankbarkeitsübungen und das Konzept des Flow nach Csikszentmihalyi verraten uns, wie wir alltägliche Situationen in kleine Glücksmomente verwandeln können.
Für unser tägliches Leben heißt das: Achtsamkeit im Hier und Jetzt, regelmäßige Dankbarkeitspausen und die bewusste Suche nach Tätigkeiten, die uns ganz absorbieren. So wird Glück messbar und gestaltbar, statt eine flüchtige Laune des Schicksals zu bleiben.
Herzliche Grüße von Dominik
