Wir rufen zu einer Aktion auf, für mehr GlücksMomente 🙂

Hier das Video dazu. Fallst du lieber liest als schaust, findest du die Beschreibung weiter unten – auch den Hintergrund der Aktion.

Videoaufbau:
– Einführung bis Minute 1:09
– Übungsbeschreibung ab Minute 1:09 bis 4:40

GlücksBilder Aktion

1. GlücksBilder finden

• die Aktion läuft bis zum 10. September 2018
• am besten: 7 Tage Bilder machen
• geht auch: die nächsten Tage Bilder aus deinen bestehenden Gallerien raussuchen

2. GlücksBilder senden (mit Deinem GlücksNamen)
Dazu bieten wir dir drei Alternativen an:

• per Email an info@gluecksstifter.de
• Facebook – Kommentar unter mein Glücksstifter-Video
• Instagram – #glückistlernbar

3. Aus allen Einsendungen werden nach dem 10.09.18 sieben Gewinner-Bilder ausgewählt
und über unsere Websites, Facebook und Instagram veröffentlicht. Dazu ist dein GlücksName wichtig. Bitte füge ihn in der Email oder Facebook hinzu.

Hintergund der Aktion

Wie wir die Umwelt wahrnehmen, so ist sie für uns. Zum Teil bestimmen wir allerdings, was wir wahrnehmen. Das ist ein umfangreicher Prozess.

Glück Light

Um damit anzufangen, habe ich “Glück Light” entwickelt. Es besteht aus kleinen Übungen, die man einfach und bequem machen kann, um mehr GlücksMomente zu erleben. Das ist nur ein Teil des Gesamtkonzepts “Glück” – und ein besonders schöner und spaßiger 🙂

Die Glücksübungen verändern die Art, wie wir die Dinge betrachten. Wir setzen den Fokus auch auf das Positive und deuten Situationen um (Stichwort: Reframing). Negative Ereignisse werden nicht ignoriert, sondern ein Ausgleich dazu geschaffen.

GlücksBilder sollen dir für den Moment viele Glücksmomente schaffen. Mittelfristig trägt die Übung auch dazu bei, dass sich deine Art, deine Umwelt wahrzunehmen, verändert. Du bist immer besser in der Lage, verschiedene Standpunkte einzunehmen und neben den Herausforderungen des Lebens auch das Positive zu schätzen.