Vergiss nicht, das Leben zu genießen! Wir erleben neben den unangenehmen Dingen auch sehr viele angenehme. Diese schönen Momente sind leider flüchtig. Behalte sie in Erinnerung. Hier meine Tipps:
- Genieße den Augenblick mit allen Sinnen
- Halte die Erinnerungen fest (Fotos in einem leicht zugänglichen Ordner oder Archiv, Glückstagebuch, ausgedrucktes Fotobuch)
- Zelebriere die Erinnerung (zeige sie engen Freunden, bespreche sie immer mal wieder mit denjenigen, die dabei waren)
- Prämiere dich selbst (wähle ein Ereignis im Jahr aus, dass den größten Erlebniswert hatte).
Glückliche Grüße
Dominik
