Tobias Esch ist ein großartiger Mensch und Mediziner. Ich habe ihn 2007 persönlich kennengelernt. Seither verfolge ich seine Arbeiten rund um das Glück (natürlich beschäftigt er sich auch mit vielen anderen Themen rund um Gesundheitsförderung). Sein Glücks-System der drei Typen erkläre ich im Schnupperkurs. In seinem Fernsehauftritt (link ab Minute 24) 3nach9 am 03.11. erzählt […]
Tobias Esch und sein GlücksSystem Weiterlesen »
Manuela Eitler-Sedlak gestaltete einen Glücks-Tag mit Kita-Leiterinnen. Sie erzählt von der Arbeit auf drei Ebenen: Gerade die Umsetzung von Glücksunterricht für die kleinen Kinder war für sie besonders interessant.
Glück für Kita-Leiterinnen Weiterlesen »
Male einen Fisch, der deine Gefühle widerspiegelt – inspiriert durch das kreative Buch “Heute bin ich”. Diese intuitive Übung ist Teil unserer gemeinsamen Reise im “Schulfach Glück” in Hamburg. Am letzten Wochenende haben wir uns – unter vielen anderen Dingen – damit beschäftigt, Emotionen zu erkennen und auszudrücken. Hast du schon etwas ähnliches wie Fische
Emotions-Fische :) Weiterlesen »
Heute ist Welttag des Lächelns. Herzliche Grüße und wärmstes Lächeln aus dem wunderschönen Hamburg! 🌍 Lächeln ist die schönste Sprache der Welt!
Welttag des Lächelns Weiterlesen »
Hier ein Beitrag für diejenigen, die sich mit dem Flow-Konzept von Csikszentmihalyi schon sehr gut auskennen und ihr Wissen vertiefen möchten. Es fing mit einer einfachen Fragen einer Teilnehmerin aus “Schulfach Glück” an: “Sind Anforderungen und Fähigkeiten beim Flow eigentlich objektive oder subjektive Kriterien?” Bei der Erforschung einer Antwort durfte ich vieles über das Flow-Modell
Vertiefungs-Wissen zum Flow Weiterlesen »
🎨 Erforsche deine Herzenswünsche mit Kreativität! 🌟 Malen, spielen, intuitiv sein – das ist neben vielen anderen Methoden ein Weg im „Schulfach Glück“, das eigene Glück und das der anderen zu unterstützen. 🚀 Hier ein inspirierendes Beispiel: Wir verwandeln Herzenswünsche in farbenfrohe Kunstwerke, begleitet von einer Reihe von Musikstücken. 🎶 Gemeinsam reflektieren wir die Ergebnisse
Kreativ zum Herzenswunsch Weiterlesen »
Heute erscheint das Buch “The Good Life“. Es beinhaltet Erkenntnisse über ein glückliches Leben. Das Wissen beruht auf der Harvard-Studie, die bereits seit 80 Jahren durchgeführt wird. Was macht ein glückliches, erfülltes Leben aus? Ein gutes Leben? Laut den Leitern der Harvard-Studie zur Entwicklung Erwachsener, der längsten wissenschaftlichen Studie zum Thema Glück, könnten die Antworten
Neues Buch: The Good Life Weiterlesen »
Ein fantastischer Auftakt für die aktuelle Weiterbildung “Schulfach Glück” in Hamburg! Wir sind voller Vorfreude auf die kommenden 12 Monate, die uns mit gemeinsamen Erfahrungen bereichern werden. Gemeinsam werden wir Stärken stärken, Visionen erschaffen und Herzenswünsche entwickeln, um sie nicht nur für uns selbst zu erfüllen, sondern auch, um das Glück weiterzugeben.
Ein fantastischer Auftakt für die aktuelle Weiterbildung “Schulfach Glück” in Hamburg! Weiterlesen »
Die Forscher Allison Lazard und Barbara Fredrickson nutzen soziale Medien, um Wellness durch persönliche Verbindungen zu fördern. Ihr interdisziplinäres Forschungsprojekt, das auf die Verbesserung des Wohlbefindens abzielt, hat kürzlich eine Förderung in Höhe von 3,25 Millionen US-Dollar vom National Cancer Institute erhalten. Ihr Ansatz, genannt “soziale Verbundenheitsintervention”, verwendet soziale Medien, um gezielte Botschaften an bestimmte
Wow, 3,25 Millionen Dollar für soziale Verbundenheit Weiterlesen »
Eine Studie vom Juni 2023 zeigt, wie sich das Glücksempfinden über die Lebensspanne entwickelt. Kurz gesagt: Wir starten mit vielen positiven wie negativen Gefühlen und altern zufrieden – allerdings sollten wir Glückstraining machen, um jetzt schon glücklicher zu werden und um ab 70 nicht unzufriedener zu werden. Im gehobenen Alter ab 70 sinkt im Allgemeinen
Wer ist glücklicher – alt oder jung? Weiterlesen »
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